La Pimienta de Cayena se ha utilizado tradicionalmente en multitud de limpiezas populares para mantener el cuerpo sano y limpio. Ejemplo de ello es la conocida como dieta de la limonada, que emplea la pimienta de Cayena para desintoxicar el cuerpo hasta niveles asombrosos. ¿Pero hasta qué punto es efectiva la pimienta de Cayena? Pues…
El Ginkgo Biloba es quizás una de las plantas medicinales más efectivas que se conocen. Procedente de China, el Ginkgo Biloba se ha convertido en un elemento central de la Medicina Tradicional China, en tanto que se utiliza en diversos campos relacionados con la salud. Las propiedades del Ginkgo Biloba están orientadas sobre todo al…
Seguro que has oído hablar de él. El ácido fólico o vitamina B9 se trata de una ayuda necesaria para todos, pero especialmente importante para las embarazadas, ya que está estrechamente ligado al correcto desarrollo del feto. Tanto si ya estás embarazada como si aún lo estás intentando, es recomendable comenzar a tomar un complemento…
El Astrágalo ha sido siempre una hierba utilizada tradicionalmente por la medicina tradicional china para ayudar a la mejora de una serie muy amplia de problemas de salud. Su fama notoria ha llevado a que el Astrágalo sea considerada como una de las cincuenta hierbas fundamentales; una serie de plantas medicinales conocidas por sus poderes…
En los últimos años, la preocupación por la salud y el peso de cada uno se ha incrementado de una forma sin precedentes. En consecuencia, de este nuevo fenómeno se puede retener que ahora preocupa mucho más el aspecto físico que hasta hace poco. Se trata de la “fiebre fitness”, como algunos la llamarían, que…
El té verde lleva siglos formando parte de las culturas asiáticas; es una de esas bebidas que se utiliza para ayudar a solventar un espectro muy amplio de dolencias y afecciones. No en vano, el té verde es rico en antioxidantes y otros nutrientes que tienen una serie de efectos positivos en el organismo, siendo…
Le pese a quien le pese, lo cierto es que el frío ya ha llegado definitivamente. Su presencia se ha hecho de rogar, pero parece que este invierno va ser especialmente frío. Por ello, es posible que las defensas se resientan. Durante esta época del año al sistema inmunológico puede pillarle por sorpresa la bajada…
Las algas marinas son un vegetal asombroso. Viven en los mares y los océanos y logran conservar todas su propiedades incluso hasta después de su muerte. No en vano, pueden contener hasta veinte veces más de nutrientes que cualquier otro vegetal. Especialmente ricas resultan hierro, por no hablar del yodo, un mineral poco común y…
En la época en la que vivimos, podemos disfrutar de los beneficios que muchas plantas o remedios terapéuticos de otras regiones del mundo nos proporcionan. Una de ellas, es la maca. La maca es una raíz originaria de los Andes del Perú y de Bolivia. Su hábitat se encuentra a menudo a más de 3.500…
La melatonina es una hormona que ayuda a favorecer el sueño y además fortalece el sistema inmunológico. De esta forma, la melatonina se ha convertido en uno de los suplementos más populares para lograr un merecido descanso. ¿Pero qué es lo que hace exactamente la melatonina y cómo funciona? Sigue leyendo y lo averiguarás. Cómo…
