Fumaria
Nombre vulgar: Fumaria
Nombre científico: Fumaria Officinalis.
Hábitat natural: planta muy común que abunda en campos, viñas, bordes de camino, jardines y taludes; suele formar colonias importantes, crece en toda la Península Ibérica.
Componentes y Principios activos:
Formada a base de sales de Potasio, ácidos fumárico y fenoleicos como el cafeico y cloregénico; también lo componen flavonoides y alcaloides como la fumarina.
Principales propiedades:
La Fumaria tiene una acción diurética importante gracias a su composición en sales potásicas, contribuyendo en su función depurativa en el organismo. Los flavonoides le otorgan propiedades digestivas, coleréticas y colagogas, ayudando en la producción y estimulación de las bilis, por lo que es utilizada tradicionalmente en trastornos hepáticos y biliares.
Destacamos su acción antihistamínica y antiinflamatoria, por lo que comúnmente se utiliza por tener efectos beneficiosos en asma, alergias, eccemas, dermatitis.
Uso fitoterapeútico:
Se puede hacer una infusión con las sumidades floridas, dejamos reposar 10 minutos antes de filtrar. También se puede hacer el zumo de la planta fresca entre 30-50gr. Tomado tres veces al día antes de las comidas.
En extracto fluido tiene muy buenos resultados en depuraciones y estados alérgicos, la dosis recomendada es aproximadamente 20-30 gotas , y en extracto seco nebulizado en forma de cápsulas entre 0.3-2gr. Al día. Suele mezclarse con otras plantas depurativas como la zarzaparrilla, bardana, diente de león, cardo mariano o plantas antihistamínicas como el grosellero negro y el helicriso. Puede encontrarlo en el herbolario o tiendas especializadas.
Precauciones:
Debido a su contenido en alcaloides está contraindicada tomarla durante el embarazo y la lactancia. No es recomendable su uso en tratamientos más de 10-15 días, una toxicidad de la planta puede originar efectos secundarios en el aparato respiratorio e incluso afectar los niveles de azúcar en sangre.
La fumaria está contraindicada su uso en patologías cardiacas, circulatorias y epilepsias.
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