Alimentación según el grupo sanguíneo El grupo sanguíneo es un rasgo muy importante de cada persona, presente en nuestro código genético, que nos identifica y así mismo nos detalla información relevante de nuestro organismo, composición y comportamiento del mismo. Según diversos estudios, se ha podido comprobar que los distintos grupos sanguíneos han ido surgiendo a…
Hamamelis Nombre vulgar: Hamamelis Nombre científico: Hamamelis virginiana. Hábitat natural: Abunda en toda Europa, es muy común en parques y jardines. La procedencia es de América del Norte, dónde abunda en la costa Atlántica y también en la costa caucásica del mar negro y Asia oriental. Componentes y Principios activos: Tiene gran contenido en taninos…
Caldo remineralizante para el Invierno. Caldo remineralizante. El invierno es una estación estación del año muy fría y húmeda. Es necesario para esta época del año, mantener nuestro cuerpo con calor y por tanto en cuanto alimentación se refiere, evitar zumos y bebidas frías, y aumentar por tanto el consumo de sopas, caldos e infusiones….
Genciana Nombre vulgar: Genciana , junciana Nombre científico: Gentiana lutea L. Hábitat natural: Abunda en las zonas de montaña, en los prados y pastizales y laderas soleadas. La podemos encontrar en los Pirineos, Cordillera Cantábrica y en el sierra de Gredos,en la Península, también abunda en Europa. Componentes y Principios activos: Su principal componente son…
Eleuterococo, Ginseng siberiano Nombre vulgar: Eleuterococo, ginseng siberiano. Nombre científico: Eleuterococus senticosus. Hábitat natural: Crece en el sur de Oriente, Siberia, abunda en bosques frondosos y cedros de tierras bajas. Componentes y Principios activos: Sus principales componentes activos son los Eleuterósidos A (daucosterol), B (heterósido de isofraxidina), D, E (heterósidos del siringoresinol), I, K, L,…
Fumaria Nombre vulgar: Fumaria Nombre científico: Fumaria Officinalis. Hábitat natural: planta muy común que abunda en campos, viñas, bordes de camino, jardines y taludes; suele formar colonias importantes, crece en toda la Península Ibérica. Componentes y Principios activos: Formada a base de sales de Potasio, ácidos fumárico y fenoleicos como el cafeico y cloregénico; también…
Aceites esenciales Los aceites esenciales son extractos de plantas puros, con un alto nivel en concentración de principios activos. Se obtienen a través de diversos procesos, entre ellos la destilación de la planta, a través de su prensado o extracción mediante un disolvente. Los aceites esenciales son conocidos desde la más remota antigüedad y se…
Bardana Nombre vulgar: Bardana, Lampaza, Lampazo Mayor Nombre científico: Arctium lappa L. Hábitat natural: Abunda en zonas cercanas a población, en bordes de caminos y escombreras. Es originaria de Europa y Asia, extendida hasta América. Componentes y Principios activos: La raíz de bardana posee inulina, aceite esencial de bardana, ácido palmítico y taninos. Principales propiedades:…
Árnica Nombre vulgar: Árnica Nombre científico: Arnica montana L. Hábitat natural: Abunda en las zonas de montaña hasta 2400m., en los bosques de coníferas y prados húmedos, en tierras descalcificadas. La podemos encontrar en los Pirineos, Cordillera Cantábrica, montañas de Galicia y en el Norte de Portugal en Península; abunda en las zonas montañosas de…
Zarzaparrilla Nombre vulgar: Zarzaparrilla, zarza del país. Nombre científico: Smilax aspera L. Hábitat natural: Abunda en la Península, en encinares, bosques, setos, barrancos y zonas protegidas por el sol, donde hay sombra. Componentes y Principios activos: Compuesto por saponinas como la sarsasaponina y sarsasapogenina entre otras, aceite esencial, Taninos y minerales como el hierro, magnesio,…
