Quizás lo conozcas como un condimento para darle sabor a tus comidas, pero lo cierto es que la cúrcuma tiene una gran cantidad de efectos beneficiosos para tu salud. Esto ha llevado a que la cúrcuma aparezca en varios complementos dietéticos, si bien tiene especial protagonismo en aquellos dedicados a las articulaciones. La cúrcuma guarda…
Ya sabes lo que se dice: el desayuno es la comida más importante del día. Y razón no le falta a este sabio dicho. Lo que comas durante el desayuno es el combustible principal que va a utilizar tu cuerpo durante gran parte del día. Por eso, los expertos nutricionistas recomiendan tomar leche, zumo, mucha…
El aceite vegetal de aguacate es probablemente uno de los aceites con una mayor cantidad de nutrientes que se pueden encontrar en la naturaleza. No en vano, el aceite de aguacate es rico en vitaminas A, B, D y E, además de reunir un montón de minerales y otros muchos nutrientes. El aceite de aguacate…
La Lecitina de soja es un nutriente que merece la pena ser incluido en la dieta habitual de una persona. Básicamente, porque la Lecitina de soja mantiene fuerte la estructura celular de tus células, y favorece que las grasas y los componentes nocivos de tu organismo se mueva, en lugar de quedarse estancados en tu…
A todo el mundo le preocupa mantener un entorno sano en su hogar. Para ello, recurren a determinados artículos, como champuses orgánicos o jabones naturales. Pero una de las cosas que mejor funciona para mantener limpio el aire de un hogar es, precisamente, una lámpara de sal del Himalaya. La lámpara de sal del Himalaya…
Es importante cuidar de la alimentación para mantener una vida sana. Es por eso que cada existen más productos alimenticios en el mercado que son ecológicos, y que han sido elaborados de manera natural, acentuando su valor en las materias primas y no en aditivos artificiales. Pero la alimentación natural es solo una parte del…
Es una duda que cada vez acecha a más gente. El té, como una de las bebidas más consumidas a lo largo y ancho del planeta, tiene multitud de beneficios. Para empezar, es un gran diurético y favorece la reducción del colesterol, en tanto que provoca un efecto saciante en el organismo. Pero por si…
Seguro que el término te resulta muy familiar, a pesar de que no sabes a qué hace referencia exactamente. Y es que la dieta Detox se ha convertido en una de las dietas preferidas por los famosos para purificar el cuerpo y marcar un antes y un después en el organismo. La dieta Detox es…
El origen de los productos espagíricos y de la disciplina de la espagiria como tal se remonta al principio del siglo XVI. Proveniente de las palabras griegas «spaô» y «ageirô», que significan extraer y reunir, respectivamente, la espagiria es el nombre que recibe un determinado método de elaborar productos enfocados al mantenimiento de la salud. En…
La Pimienta de Cayena se ha utilizado tradicionalmente en multitud de limpiezas populares para mantener el cuerpo sano y limpio. Ejemplo de ello es la conocida como dieta de la limonada, que emplea la pimienta de Cayena para desintoxicar el cuerpo hasta niveles asombrosos. ¿Pero hasta qué punto es efectiva la pimienta de Cayena? Pues…
