Hipérico Nombre vulgar: Hipérico o Hierba de San Juan Nombre científico: Hypericum perforatum Hábitat natural: Crece de manera silvestre en herbazales, bordes de caminos y zonas secas y muy soleadas. Componentes y Principios activos: El Hipérico contiene principalmente hipericina, pigmento de color rojo presente en la planta que le confiere las propiedades más importantes, y…
Castaño de Indias Nombre vulgar: Castaño de Indias Nombre científico: Aesculus Hippocastanum Hábitat natural: Originario de Asia, introducido en Europa Central y meridional, hoy en día muy cultivado como árbol ornamental. Componentes y Principios activos: El castaño de Indias en la corteza contiene aesculina, fraxina y taninos, los frutos además contienen saponina, pectina y minerales…
Crema fría Crema fría. Con el Verano, el calor, la llegada de las nuevas frutas y verduras de temporada, se produce un cambio en la alimentación y nuestro cuerpo se va adaptando poco a poco a las necesidades de esta época, entre ellas, un aporte extra de líquidos y de alimentos de naturaleza fría que…
Grosellero Negro Nombre vulgar: Grosellero Negro Nombre científico: Ribes nigrum Hábitat natural: Planta abundante en Europa central y oriental, crece de manera silvestre en bosques y alamedas; también es una planta muy cultivada. Componentes y Principios activos: Se utilizan sobre todo sus frutos con un elevado contenido en vitamina C, flavonoides, ácidos orgánicos y antocianinas….
Filtros solares Filtros solares. Con la llegada del verano y el calor, a todos nos apetece conseguir un bonito bronceado y no a costa de nuestra salud, por ello hemos de saber como cuidar nuestra piel y elegir adecuadamente los productos que podemos utilizar. Es importante por tanto, saber elegir el tipo de crema solar…
Tabuleh de espelta Tabuleh de espelta. El tabuleh es un plato típico árabe a base de sémola de trigo o cous-cous, verduras y diferentes especias. Se puede hacer de diversas maneras pero la base es el grano, la hierbabuena o menta, perejil y el limón. Se trata de un plato refrescante, nutritivo y muy completo….
Sauce Nombre vulgar: Sauce Nombre científico: Salix Alba Hábitat natural: Se trata de una planta que habita zonas húmedas, a orillas de los ríos y arroyos. Crece en toda la Península. Componentes y Principios activos: El Sauce contiene principalmente salicina, principio activo con propiedades analgésicas, antiinflamatorias y antifebrífugas, además ácido acetilsalicílico principal principio activo de…
Nuevas tendencias en la dieta Nuevas tendencias en la dieta. Se acerca el buen tiempo y con ello la llegada de la primavera y el verano, estaciones del año en las que empiezan las preocupaciones por enseñar más nuestro cuerpo; cuando nos sobran unos kilos de más comenzamos a buscar dietas, apuntarnos al gimnasio, hacer…
Salud intestinal La salud intestinal. El intestino es un órgano muy importante en nuestro organismo, no sólo encargado de la evacuación de las sustancias de desecho que nuestro cuerpo no necesita, también se encarga de absorber nutrientes y sustancias, y de ello depende su buen estado y cantidad de células encargadas de dichas funciones. Además…
Jabón de Alepo El Jabón de Alepo elaborado con ingredientes totalmente naturales y de manera artesanal, principalmente a base de aceite de oliva y laurel, originario de la región de Alepo como su nombre indica, en el norte de Siria. Conocido como el primer jabón sólido, con una tradición ancestral, que se mantiene hasta nuestros…
