Árnica
Nombre vulgar: Árnica
Nombre científico: Arnica montana L.
Hábitat natural: Abunda en las zonas de montaña hasta 2400m., en los bosques de coníferas y prados húmedos, en tierras descalcificadas. La podemos encontrar en los Pirineos, Cordillera Cantábrica, montañas de Galicia y en el Norte de Portugal en Península; abunda en las zonas montañosas de toda Europa y en el noroeste de América.
Componentes y Principios activos:
Su principal componente activo es la arnicina, presente en las flores hasta un 4% y en el rizoma en menor cantidad. Además compuesta por otros ácidos como el angélico, láctico, clorogénico, fumárico, málico y cafeico entre otros. También posee timol, flavonoides, mucílagos y principios amargos.
Principales propiedades:
El árnica tiene propiedades importantes antiinflamatorias y analgésicas, en caso de golpes, torceduras, chichones y otros dolores musculares, ayuda a calmar el dolor y la inflamación. Su efecto rubefaciente, ayuda a que el aporte de sangre nueva, pueda evitar el hematoma o curarlo en menos tiempo. Muy utilizada en la antigüedad por los pueblos de montaña. También posee propiedades antibacterianas y antibióticas. Importante no aplicar el árnica sobre heridas abiertas.
Uso fitoterapeútico:
Se puede hacer una infusión de árnica con las flores, echamos agua hirviendo y dejamos reposar 5-10 minutos antes de filtrar. Utilizado sobre todo en uso externo, para aplicarlo en compresas sobre golpes y otros traumatismos leves. Se pueden hacer maceraciones en alcohol o aceite con las flores frescas o secas utilizando un 20% aproximadamente. Importante no ingerir los extractos de árnica. Puede encontrarlo en el herbolario o tiendas especializadas.
Precauciones:
Nunca ingerir la planta de árnica debido a su toxicidad. Importante tener en cuenta, el no aplicar ungüentos o maceraciones de árnica sobre heridas abiertas.
En los primeros usos utilizar poca cantidad, sobre todo en personas con pieles sensibles, ya que podría causar reacciones alergénicas en la piel.
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