El dolor de garganta es una de las molestias más comunes, especialmente en los cambios de estación. Puede tratarse con ciertos fármacos, pero, si no quieres ingerir productos que no sean naturales, te recomendamos que sigas estos remedios caseros. Este tipo de remedios caseros, son adecuados para complementar los tratamientos que te recete tu médico y es importante que, ante todo, bebas mucho líquido. El dolor de garganta suele venir acompañado de calentura en la zona de la laringe, picazón, sensación punzante al tragas y malestar general. Descubre cómo puedes aliviar esos molestos dolores de garganta con estos consejos naturales.
Sigue estos consejos para aliviar tu dolor de garganta
Uno de los remedios principales para ayudar a eliminar el dolor de garganta es hacer gárgaras. Hacer gárgaras con agua tibia y sal varias veces al día, para que se absorba el agua que generan las membranas mucosas, que se inflaman durante el tiempo que persiste el constipado. Se recomienda consumir media cucharada de sal por cada vaso de agua que tomes y, si resulta que el sabor te resulta muy desagradable, te recordamos que puedes sustituirlo por miel. No es para nada recomendable realizar gárgaras más de tres veces al día, dado que acabaríamos resecando las membranas mucosas, por lo que provocarás el efecto contrario. Con medio minuto será suficiente.
Otro de los remedios que queremos recomendarte es tomar una infusión de manzanilla, ya que esta planta posee propiedades antiinflamatorias y antisépticas. No te recomendamos que bebas la infusión cuando esté recién preparada, porque puede llegar a quemarte. Asimismo, puedes verter la manzanilla en un paño y colocártela, cuando esté más tibia, a modo de compresa en la zona de la garganta. Cuando se enfríe, vuelve a repetir el proceso y notarás un gran alivio.
Te recomendamos también que tomes vinagre de sidra de manzana, dado que posee propiedades antibacterianas, que inciden directamente sobre la infección y ayudan a suavizar el dolor de garganta. La acidez que posee el vinagre interactúa con el pH de tu garganta y este disminuye e impide que los microbios sigan creciendo. Es expectorante y ayuda a disminuir la mucosidad, por lo que podrás expulsar las flemas más fácilmente.
Proseguimos con un remedio que quizás no conocías. Los clavos de olor son hierbas aromáticas originarias de Indonesia que tienen muchos beneficios medicinales. Alivian las náuseas, los dolores de estómago, los de muela y otras dolencias, como las molestias de garganta. En este caso, podemos señalar que los clavos de olor contienen una sustancia, que se conoce como eugenol, que cuenta con propiedades antibacterianas, antivirales, antifúngicas y anestésicas. El método de consumo es muy sencillo. Tan solo tienes que meter uno o dos clavos en tu boca, resguardarlos ahí durante unos segundos, masticarlos y tragarlos.
Ya conoces algunos nuevos consejos para aliviar los dolores de garganta que pueden provocarte los cambios de tiempo. Sin embargo, te recomendamos que, ante todo, te cuides bien para no sufrir ninguna infección.
