Espino Blanco
Nombre vulgar: Espino Blanco, Espino Albar y Majuelo.
Nombre científico: Crataegus Oxiyacantha
Hábitat natural: Abunda en toda Europa y en España sobre todo el Norte y centro de la Península; lo encontramos en bosques y ribazos.
Componentes y Principios activos:
Contiene trazas de aceite esencial, ácidos ursólico, crataególico y oleanólico; flavonoides como las catequinas, betacarotenos y quercetina; ácidos caféico y clorogénico. Vitaminas C, vitamina B1, B2, Colina, Niacina y minerales como el Potasio Magnesio y Calcio.
Principales propiedades:
Destacar su principal acción cardiotónica, gracias a la presencia de las catequinas, flavonoides y minerales en su composición. Numerosas investigaciones demuestran su actuación beneficiosa regulando la tensión arterial y mejorando la circulación. Ya utilizado desde la antiguedad por sus propiedades vasodilatadoras ayudando a estimular la circulación sanguínea.
El espino blanco tiene propiedades ligeramente sedantes y es antiespasmódico, ayudando en situaciones de insomnio y nerviosismo. Es utilizado tradicionalmente por tener acción favorable en palpitaciones, desequilibrios cardiacos de origen nervioso, migrañas y angustias en la menopausia.
El espino blanco es considerado la planta del corazón, ayudando a regular sus funciones y aportar fuerza a uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo.
Uso fitoterapeútico:
Se puede hacer una infusión con las flores, dejando reposar 5-10 minutos, y tomando el preparado 3 veces al día, tiene una importante acción en nuestro sistema cardiovascular.
En extracto fluido de espino blanco antes de cada comida, tiene buenos resultados como hipotensor y antes de acostarse entre aproximadamente 30-50 gotas, utilizado comúnmente por sus propiedades sedantes y antiespasmódicas.
También podemos encontrar en el herbolario o tiendas especializadas, el extracto en composiciones preparadas de varias plantas con funciones relajantes para el sistema nervioso, insomnio y para la tensión.
Podemos consumir sus frutos como uso alimentario. Conocidos como majuelos, son ricos en vitamina C principalmente, vitamina B y antioxidantes. Destacar su contenido en taninos que le otorgan propiedades astringentes.
Precauciones:
Tener especial precaución y consultar tratamiento con un profesional de la salud en afecciones cardiacas tratadas con medicamentos específicos para arritmias, hipertensión y otras enfermedades del corazón.
Evitar su uso en niños, durante el embarazo y lactancia.
Dosis muy elevadas pueden provocar depresión respiratoria y cardiaca.
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